​香瓜上火吗？香瓜的功效与作用 寒性水果吃了不会上火

香瓜上火吗？香瓜的功效与作用 寒性水果吃了不会上火

香瓜也叫甜瓜，它是世界十大水果之一，不仅味美，还富含营养，吃了对人体有居多好处。

不过香瓜好归好，有人说吃了上火，那香瓜上火吗？接下来，通过香瓜的功效与作用，我们一起去了解看看。

香瓜上火吗

香瓜是偏寒性的水果，这类水果都一般具有清热、去火、祛暑、润喉等功效，所以吃香瓜是不会上火的，不仅不会上火，吃香瓜还有降火清热的作用。

要说上火的水果，那就是油桃，它是偏热性的水果，吃多了容易上火……【查看更多】

香瓜的功效与作用

尽管不是含水量最高的10种水果之一，但油桃含水量也很足，吃了可以止渴清燥；另外，香瓜的果肉香脆可口，滋味甘甜，吃了还能消除口臭。

所以在夏季，香瓜是很受欢迎的水果，而且除了止咳、除口臭外，吃香甜还有以下功效与作用：

1、去火：香瓜属于寒性的瓜果，适量食用有清热、去火、祛暑、润喉等功效；

2、润肠通便：香瓜是一个营养丰富的水果，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、维生素、甜菜茄、粗纤维和矿物质等营养成分，能够调节人体血压，降低胆固醇堆积，缓解身体内的毒素，润肠通便，起到缓解便秘的作用。

注意事项：首先，饭后不宜立刻吃香瓜，否则易造成胀气和便秘，最好是饭前一小时或饭后2小时后食用；其次，香瓜不宜多吃，因为它营养虽丰富，但不全面，吃多了会虚不受补；最后，香瓜的瓜蒂味苦且有毒，生食过量即会中毒。

小结：关于香瓜上火吗，看完全文，大家知道了吧，香瓜是一种偏寒性的水果，有去火作用，吃了是不会上火的，而且适量吃油桃对人身体还有居多好处的，不仅为身体补充营养成分，还有润肠通便作用。

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