燕窝能吃一天一夜吗？可以泡一夜晚燕窝吗？
燕窝能吃一天一夜吗？可以泡一夜晚燕窝吗？
燕窝可以吃一天一夜。
但是燕窝的营养价值会流失，口感会下降。
燕窝富含唾液酸和蛋白质。
可以和其他食物一起吃，比如牛奶、枸杞、红枣。
每周服用两三次，对滋补身体，补充营养会有好处。
燕窝泡发一天一夜后能不能吃
燕窝浸泡一天一夜后可以食用，但浸泡两天以上的燕窝不建议食用，容易滋生细菌导致变质。
食用燕窝前，一般要清洗干净，放入常温水中浸泡六个小时。
燕窝是高级滋补品。
作为食疗保健，具有润燥、养颜、补气的功效，孕妇、儿童均可食用。
买燕窝要注意产地。
最好选择产自东南亚和中国东南沿海的燕窝。
鉴别假燕窝，要注意燕窝的外观。
优质燕窝质地酥脆，色泽自然，呈米色或淡黄色，劣质燕窝质地柔软。
因为加了漂白剂，颜色太白，泡出来的水里会有杂质。
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