​永和豆浆粉热量高吗 永和豆浆粉会发胖吗

永和豆浆粉热量高吗 永和豆浆粉会发胖吗

永和豆浆粉是没有添加剂的，采用的是高温瞬间灭菌工艺，保证了豆浆的口感和安全。那么永和豆浆粉的热量高不高呢？永和豆浆粉会不会发胖呢？

永和豆浆粉热量高吗

有点高。永和豆浆粉的热量(以100克可食部分计)是418大卡(1748千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克永和豆浆系列之低糖豆浆粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

永和豆浆粉会发胖吗

如果进食过多的永和豆浆粉也会引起发胖，永和豆浆粉里面的主要成分是黄豆提取物以及含有一些淀粉。这是有热量的，如果每天进食过多就会造成能量过剩，就会引起体重的增加。为了避免发胖，最好在身体状态允许的情况下做有氧运动，有氧运动能够消耗剩余的热量，能够保持正常的体重。另外饮食也应该注意，不要吃高热量食物，豆粉喝多了还容易加重肾脏负担。

永和豆浆粉网友评价

1、好喝，很细腻，早晨喝一杯很舒服。

2、豆浆喝着很细腻，不是太甜，很不错，比较适合上班族和学生党。

3、当早餐吃，味道不错，营养丰富，食用方便。

4、里面是分小袋的，一条一条的很好，量多，加点蜂蜜很好喝。

5、味道还不错，甜度适中，冲泡结块很少。

豆浆会不会上火

喝豆浆不上火，豆浆性平偏寒。豆浆能利水下气、制诸风热、解诸毒，经常喝豆浆可以预防骨质疏松和便秘。喝豆浆既不会上火也没有降火的作用，但是有的人喝完豆浆之后胃会不舒服，甚至拉肚子，这大概是因为豆浆没有煮熟。一般豆浆煮到80度的时候，会出现一种假沸现象，很多人就误以为这时候豆浆已经煮熟了，其实这时候还需要继续煮3~5分钟。